İÇİNİN DÜNYASINA GÖZ AT
Bir hedef bittiği zaman bir diğerini koymalısınız; biten hedefin yerine.Hedefin nasıl sonuçlandığına aldırış etmeden yapmalısınız bunu.Her hedef her zaman istediğiniz gibi sonuçlanmayabilir çünkü. Yeni hedefler bedeni ve zihni dinç tutar, yaşlanmasını engeller. İnsan hayata daha kolay tutunur. Bir karar öncesinde iç dünyanıza dönüp bakmanız önemli ve gereklidir. Yeni bir hedef ve karar öncesi sancılı olabilir. Bu durumda iç sesinizin, bedeninizin size söyledikleri ;söyleyecekleri vardır. Günlük hayatın temposu, sıkıntıları arasında boğulurlar bazen yada cılız kalır sesleri,.Bu durumda mümkün olduğunca kendinizle başbaşa kalmak önemlidir. Sessizlik, deniz kenarında yürüyüş, hobiler, meditasyon, okumak,yoga, plates, müzik dinlemek, dans. ..Tüm bunlar üçüncü gözü açar; sizi sizle buluşturur. Burada dikkat edilecek unsur şudur; !!: DÜŞÜNCELERİNİ YAKALA Bu gelişigüzel ve birbirinden bağımsız düşünceleri duymaya yakalamaya çalışın. Uçuşup gitmelerine izin vermeyin. Alıp oturtun yanıbaşını